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lunes, junio 5, 2023

Día Mundial de la Bicicleta: cuáles son los beneficios para la salud del rodado que cuida al planeta

Andar en bicicleta permite distraerse por unos momentos de las obligaciones cotidianas, entre otros beneficios (Getty)Este sábado 3 de junio es el Día Mundial de la Bicicleta, una efeméride avalada en 2018 por la Asamblea General de las Naciones Unidas. Según el organismo, esta jornada “llama la atención sobre los beneficios de usar la bicicleta, un medio de transporte simple, asequible, limpio y ambientalmente sostenible”. En ese sentido, esta actividad deportiva “tiene grandes bondades para la salud, ya que puede reducir el riesgo de contraer enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, ciertos tipos de cáncer, diabetes e incluso la muerte”. En esa sintonía, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), ofrecer una infraestructura segura para las actividades físicas, como andar en bicicleta, “es el camino para alcanzar una mayor equidad en materia de salud. Para los sectores urbanos más pobres, que no pueden permitirse vehículos propios, ir a pie o en bicicleta se ..
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Cómo manejar un ataque de pánico y reducir la ansiedad

Los ataques de pánico pueden ser desencadenados debido a crisis de ansiedad (Getty Images) (Getty Images/iStockphoto/)Un ataque de pánico es un episodio de miedo intenso, con un inicio abrupto, que dura desde varios minutos hasta una hora. Tiene muchos síntomas mentales y físicos, como dolor en el pecho, dificultad para respirar, náuseas, mareos, dolor en el pecho y una sensación de muerte inminente. Estos síntomas pueden causar una gran preocupación en las personas, ya que son similares a los signos de problemas cardíacos. Sin embargo, los ataques de pánico pueden ocurrir cuando no existe un peligro real o una causa aparente. Los ataques de pánico no ponen en peligro la vida, pero pueden asustar a la persona que sufre el ataque y a sus seres queridos. Con lo cual pueden afectar su calidad de vida, especialmente si tienen episodios múltiples o inesperados. Los ataques de pánico son episodios súbitos que aparecen de manera impredecible y momentánea, con síntomas físicos acompañados de u..

La tos y sus secretos: cuáles son las causas y tratamientos

La tos es un síntoma muy frecuente, de hecho es uno de los signos más habituales de consulta médica. Para empezar, le quiero decir que la tos es un mecanismo normal. Porque en todo nuestro sistema respiratorio se forman secreciones y tiene que estar limpio el sistema respiratorio. A veces, las secreciones se acumulan y, por reflejo, uno tose un poco para movilizar y sacar esas secreciones. Es un mecanismo normal. A veces sucede por irritación. Por alguna sustancia en el aire o cambios de temperatura, en ambientes muy calientes o muy fríos, pueden causar irritación y despertar el reflejo de la tos o tusígeno. Por supuesto que también puede ocurrir por cuestiones patológicas como infecciones, virus y bacterias, con cuadros de fiebre. El resfrío, la gripe, el COVID-19 y cualquier infección puede provocar este reflejo. Además, ocurre frente a otros factores irritativos como el tabaco o enfermedades respiratorias que también se cursan con tos. Algunas de ellas son el asma, la enfermedad pul..

El incómodo momento que vivió Facundo Sava en plena conferencia de prensa de Cerro Porteño: una persona lo insultó por haber sido candidato a dirigir a Boca

Los dirigentes de Boca Juniors continúan en la búsqueda del reemplazante de Hugo Ibarra y uno de los nombres que sonaba como posibilidad era el de Facundo Sava, actual director técnico de Cerro Porteño de Paraguay. El ex entrenador de Patronato de Paraná, con el que consiguió alzar la Copa Argentina 2022, vivió un incómodo momento en la conferencia de prensa luego de la goleada en contra que sufrió su equipo ante Libertad en el campeonato paraguayo.

“Ya tiene técnico Boca, Colorado…”, se escuchó en el instante en el que Sava brindaba su testimonio ante los medios de comunicación. Cuando el técnico argentino se disponía a responder la pregunta del periodista, otra vez fue interrumpido por la persona, que terminó insultándolo. “Hay gente maleducada”, respondió con una tímida sonrisa que dejó en evidencia la vergonzosa situación en la que se vio envuelto. A raíz del episodio, la conferencia de prensa fue suspendida.

Cerro Porteño, uno de los grandes de Paraguay, integra el Grupo C de la Copa Libertadores de América con Palmeiras, Bolívar y Barcelona de Guayaquil, al que recibirá en Asunción el miércoles 5 de abril a las 21. El azulgrana viene de caer 5-0 ante el puntero Libertad (cuatro goles de Oscar Tacuara Cardozo) por la fecha 10 del Torneo Apertura y marcha tercero en la tabla de posiciones.

Sava era uno de los candidatos para ocupar el banco de suplentes de Boca, pero rápidamente se cayó de la lista luego de que el presidente del club paraguayo, Juan José Zapag, desestimara la chance de dejarlo marchar. “Ya lo hablamos, porque las cosas que surgen hay que encararlas. Estamos seguros de que no se va de Cerro aunque lo llame Boca. Yo les confirmo que está muy metido con nosotros”, insistió el directivo.

patronato campeón facundo sava
Facundo Sava, DT que sacó campeón a Patronato de Paraná en la Copa Argentina (Fotobaires) (Luciano Bisbal/)

El Xeneize tiene como DT interino a Mariano Herrón, quien debutó al frente del equipo con una goleada 3-0 ante Barracas Central como visitante en la novena fecha de la Liga Profesional de Fútbol. “No me corresponde a mí tomar esas decisiones, yo trabajo en el día a día y a mí en esta oportunidad me toca ayudar desde ese lugar. El futuro se verá, solamente eso. No sé si voy a dirigir el jueves todavía”, explicó luego del partido, dando a entender que no sabe si continuará en el cargo.

Ante la negativa de Gerardo Tata Martino de tomar el timón del banco de suplentes en el club de la Ribera, los cañones parecen apuntar a Diego Martínez, actual técnico de Tigre. “Lo único que voy a decir, en coincidencia con la declaración de Ezequiel (Melaraña, presidente de Tigre), es que yo no tuve ninguna comunicación de parte de la institución (por Boca) ni tampoco se han comunicado con Ezequiel o con el club. Imagino que sería lógico, por la buena relación que hay entre las instituciones”, afirmó luego del triunfo de su equipo ante Lanús.

Acto seguido, el ex futbolista de 44 años dejó la puerta abierta ante un llamado futuro por parte del club xeneize. “Llegado el caso de ese posible interés, me genera orgullo y satisfacción por mi cuerpo técnico, porque todos sabemos lo que significa Boca. Y como dijo Ezequiel, hablaremos qué es lo mejor para todas las partes”, agregó Martínez en el diálogo post partido ante la prensa.

Diego Martínez
Diego Martínez, entrenador de Tigre, uno de los candidatos a dirigir a Boca Juniors (@fotobaires.arg)

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Dengue en Argentina: cuáles son las tres provincias más afectadas por la enfermedad

Esta temporada se reportaron 110.990 casos de dengue en la Argentina. Es la peor epidemia por esa enfermedad viral/ Foto: Getty Images (João P. Burini/)Tucumán, Santa Fe, Santiago del Estero son las tres jurisdicciones más golpeadas por la circulación autóctona del virus del dengue en la Argentina desde enero pasado. Muy de cerca se ubican la Ciudad de Buenos Aires y Salta. Según informó el Ministerio de Salud de la Nación, se reportó una incidencia acumulada de 110.990 casos de dengue en el país desde agosto del año pasado hasta la tercera semana de mayo. Dentro de ese total,103.489 fueron casos de personas que adquirieron la infección transmitida por el mosquito Aedes Aegypti cerca de su zona de residencia. Es decir, fueron casos autóctonos. Tucumán fue la provincia con más casos autóctonos de dengue durante la epidemia 2023, con 21.810 casos. Luego, le sigue Santa Fe, con 19.263; Santiago del Estero con 12.875; Ciudad de Buenos Aires, con 11.223; y Salta, con 11.093 casos, según el ..

La importancia de las palabras para evitar la estigmatización y la discriminación al hablar sobre salud mental

Es importante la selección del lenguaje adecuado para describir a las personas con problemas de salud mental, con términos que eviten la estigmatización y promuevan la reinserción social (Getty Images) (piranka/)El contexto internacional, en lo que se refiere a la salud mental, cuenta con cifras desalentadoras. La Organización Panamericana de la Salud (OPS) advirtió que cada 40 segundos una persona se quita la vida en el mundo. Además, alertó que el suicidio en los países de América aumentó un 17%, desde el 2000. Incluso, señaló que más del 90% de las personas que tomaron esta decisión sufrían un trastorno mental crónico. Ante esta realidad, un reconocidos grupo de expertos en psiquiatría reflexionó sobre cómo comunicar contenidos periodísticos, erradicar mitos y expresarnos mejor sobre estas enfermedades. A este encuentro, Infobae asistió de forma exclusiva. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), para 2030 los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacida..

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