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lunes, junio 5, 2023

Día Mundial de la Bicicleta: cuáles son los beneficios para la salud del rodado que cuida al planeta

Andar en bicicleta permite distraerse por unos momentos de las obligaciones cotidianas, entre otros beneficios (Getty)Este sábado 3 de junio es el Día Mundial de la Bicicleta, una efeméride avalada en 2018 por la Asamblea General de las Naciones Unidas. Según el organismo, esta jornada “llama la atención sobre los beneficios de usar la bicicleta, un medio de transporte simple, asequible, limpio y ambientalmente sostenible”. En ese sentido, esta actividad deportiva “tiene grandes bondades para la salud, ya que puede reducir el riesgo de contraer enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, ciertos tipos de cáncer, diabetes e incluso la muerte”. En esa sintonía, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), ofrecer una infraestructura segura para las actividades físicas, como andar en bicicleta, “es el camino para alcanzar una mayor equidad en materia de salud. Para los sectores urbanos más pobres, que no pueden permitirse vehículos propios, ir a pie o en bicicleta se ..
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Cómo manejar un ataque de pánico y reducir la ansiedad

Los ataques de pánico pueden ser desencadenados debido a crisis de ansiedad (Getty Images) (Getty Images/iStockphoto/)Un ataque de pánico es un episodio de miedo intenso, con un inicio abrupto, que dura desde varios minutos hasta una hora. Tiene muchos síntomas mentales y físicos, como dolor en el pecho, dificultad para respirar, náuseas, mareos, dolor en el pecho y una sensación de muerte inminente. Estos síntomas pueden causar una gran preocupación en las personas, ya que son similares a los signos de problemas cardíacos. Sin embargo, los ataques de pánico pueden ocurrir cuando no existe un peligro real o una causa aparente. Los ataques de pánico no ponen en peligro la vida, pero pueden asustar a la persona que sufre el ataque y a sus seres queridos. Con lo cual pueden afectar su calidad de vida, especialmente si tienen episodios múltiples o inesperados. Los ataques de pánico son episodios súbitos que aparecen de manera impredecible y momentánea, con síntomas físicos acompañados de u..

La tos y sus secretos: cuáles son las causas y tratamientos

La tos es un síntoma muy frecuente, de hecho es uno de los signos más habituales de consulta médica. Para empezar, le quiero decir que la tos es un mecanismo normal. Porque en todo nuestro sistema respiratorio se forman secreciones y tiene que estar limpio el sistema respiratorio. A veces, las secreciones se acumulan y, por reflejo, uno tose un poco para movilizar y sacar esas secreciones. Es un mecanismo normal. A veces sucede por irritación. Por alguna sustancia en el aire o cambios de temperatura, en ambientes muy calientes o muy fríos, pueden causar irritación y despertar el reflejo de la tos o tusígeno. Por supuesto que también puede ocurrir por cuestiones patológicas como infecciones, virus y bacterias, con cuadros de fiebre. El resfrío, la gripe, el COVID-19 y cualquier infección puede provocar este reflejo. Además, ocurre frente a otros factores irritativos como el tabaco o enfermedades respiratorias que también se cursan con tos. Algunas de ellas son el asma, la enfermedad pul..

La fiesta de la Selección, en vivo: se abrieron las puertas del Monumental y el público empieza a ingresar

El lineup del megaevento en el estadio Monumental:

Estadio Monumental

16.00 Apertura del evento

16.15 Inicio show Fer Palacio

17.00 Campaña ADIDAS fútbol femenino

17.25 Promo película “La Scaloneta”

17.35 Campaña Red Solidaria

18.00 Show de Los Totoras

18.40 Segundo set Fer Palacio

18.55 Show de La T y la M

19.10 Fernando Romero y Tula cantan “Muchachos”

19.40 Inicio precalentamiento

19.41 Entrega plaquetas protocolares

20.12 Activaciones comerciales sponsors AFA

20.20 Ariel Ardit entonará las estrofas del Himno Nacional Argentino

20.30 Partido

21.20 Entretiempo: Show de WOS

Post partido: Entrega Copa del Mundo – Festejos – Show de La Konga

¡Se abrieron las puertas del Monumental!

(REUTERS/Emmanuel Fernandez)
(REUTERS/Emmanuel Fernandez) (EMMANUEL FERNANDEZ/)

Con algo de demora, los accesos fueron habilitados y el público se agolpó en la zona de cacheos. Lentamente las tribunas del estadio se colmarán.

Se demora la apertura de las puertas del estadio Monumental:

El público iba a ser habilitado para ubicarse en las tribunas a partir de las 15:30. El primer show comenzará a las 16:15 y estará a cargo del DJ Fer Palacio.

Los fanáticos aguardan por la apertura de puertas del estadio Monumental:

Argentina vs Panamá - Estadio Monumental - Llegada Micro
(Maximiliano Luna)

Las combis con los jugadores ingresaron al Monumental:

Los vehículos que trasladaron al plantel argentino tardaron unos 40 minutos en arribar a Núñez, desde el predio de la AFA en Ezeiza.

El plantel de la Selección, rumbo al Monumental:

Los dirigidos por Lionel Scaloni se repartieron en varias combis para partir hacia el estadio Monumental, donde enfrentará a Panamá desde las 20.30. Minutos antes se cortó la Autopista Ricchieri para agilizar la salida de los futbolistas.

La comitiva albiceleste fue escoltada por una gran cantidad de policías motorizados.

Tapia tomó unos mates con De Paul y Messi:

Rodrigo De Paul Lionel Messi Chiqui Tapia
(Twitter / @tapiachiqui)

“¡¡Al fin llegó uno de los días más esperados por todos los argentinos!! Los campeones del mundo darán la vuelta en su tierra, junto a su gente. Esta locura no la traten de entender”, escribió el presidente de la AFA en sus redes sociales.

Sergio Berni, al frente del operativo:

El ministro de Seguridad bonaerense se hizo presente en el predio que la AFA tiene en Ezeiza para coordinar el operativo para que el plantel de la selección argentina llegue al estadio Monumental.

19.40, el inicio de los movimientos pre-competitivos:

Lionel Messi calibrará su zurda en la previa al partido contra Panamá (REUTERS/Molly Darlington)
Lionel Messi calibrará su zurda en la previa al partido contra Panamá (REUTERS/Molly Darlington) (MOLLY DARLINGTON/)

Los jugadores tendrán su primer contacto con los fanáticos minutos antes del inicio del partido amistoso contra Panamá. En este momento los fanáticos suelen vibrar al ver la calidad de los futbolistas a la hora de rematar al arco. El duelo entre Dibu Martínez y Lionel Messi, uno de los más esperados.

Comenzaron a colocar los molinetes en los ingresos al Monumental:

Molinetes estadio River

Muchachos, ahora nos volvimos a ilusionar:

FIFA The Best
Tula cantará la canción "Muchachos" junto a Fernando Romero (Photo by Gareth Cattermole – FIFA/FIFA via Getty Images) (GARETH CATTERMOLE/)

El grito de guerra durante todo el Mundial de Qatar estará a cargo de Fernando Romero, creador de la letra que se hizo en base a la canción de La Mosca (Muchachos, esta noche me emborracho), y Tula, el reconocido fanático de la selección que con su bombo acompaña al combinado albiceleste desde el Mundial de 1974 y que la propia FIFA lo premió en la última gala de The Best.

La T y la M, presente:

La-T-y-la-M-Pa-la-seleccion-portada

La joven banda, con su tema Pa’ la Selección, fue de lo más escuchado durante el Mundial de Qatar ya que la canción fue compuesta justamente para ese torneo, buscando alimentar la ilusión de la tercera estrella finalmente obtenida.

Fer Palacio, capítulo II:

A las 18.40 el DJ volverá a animar a los presentes en las tribunas del estadio Monumental.

La gente comienza a acercarse a las inmediaciones del Monumental:

Previa - Partido Argentina - Panama- Monumental
Los hinchas argentinos no quieren perderse la fiesta de los campeones del partido contra Panamá (TELAM/)

A las 18, el turno de Los Totora:

Cabe recordar que la banda de cumbia supo ser una de las favoritas de Lionel Messi, al punto tal que tocaron en la concentración del seleccionado en el Mundial 2014, también en la fiesta de los campeones de América 2021 y en el fan fest del Mundial de Qatar. Nuevamente, estarán presentes con sus clásicos “Márchate ahora” y “Me voy de aquí”, entre otros hits.

Presentación de la camiseta de la selección femenina:

adidas presenta la nueva camiseta de la Selección Argentina femenina de fútbol para el mundial
La camiseta alternativa de la selección argentina femenina para el Mundial

La AFA aprovechará la fiesta alrededor de la obtención de la tercera estrella para presentar en sociedad, a partir de las 17, la nueva indumentaria suplente que utilizará el combinado femenino en la Copa del Mundo de Australia y Nueva Zelanda. El diseño sería un homenaje a la Quebrada de Humahuaca.

Luego, a las 17.25, se emitirá la película de la selección argentina a través de la pantalla gigante. Así, los fanáticos podrán recordar los mejores momentos de la Scaloneta y su consagración en Qatar después de superar en los penales a Francia.

Fer Palacio, el primer artista en salir a escena:

El reconocido DJ, habitué en distintas fiestas de los jugadores de la Scaloneta, será el primero en saltar al campo de juego para con su música animar a las miles de personas que ya se encuentren en las gradas del estadio. Su performance comenzará a las 16.15

Fer-Palacios-con-Messi
Fer Palacio junto a Lionel Messi

¿Cuándo abren las puertas del Monumental?

Desde las 15.30 el público podrá ingresar al estadio para vivir toda la previa y la fiesta para celebrar la obtención de la Copa del Mundo. Para acceder al estadio habrá tres anillos de control (el primero sin molinete), donde se verificarán las entradas a través del control electrónico de los tickets: se aconseja a los simpatizantes acercarse al estadio lo más temprano posible para evitar aglomeraciones. El primer anillo de control verificará la autenticidad de los tickets con un lector infrarrojo y en los restantes habrá molinetes, en los que además se hará el cacheo y un control final antes de ingresar al estadio.

Cómo-será-el-operativo-en-la-Ciudad-por-el-partido-entre-Argentina-y-Panamá

Así se prepara el Mâs Monumental para recibir a la selección argentina:

Cortes y vallado del Monumental:

Desde la noche del miércoles comenzó el cierre del perímetro definido por los organismos de seguridad en las inmediaciones del estadio.

/deportes/2023/03/23/sigilo-por-el-traslado-de-la-seleccion-al-monumental-las-tres-alternativas-que-barajan-para-evitar-desbordes/

El cronograma de la fiesta para celebrar la obtención de la Copa del Mundo:

Cronograma show selección argentina

A poco más de tres meses de coronarse campeones del mundo por tercera vez en la historia luego de vencer por penales a Francia en la final de Qatar 2022, los dirigidos por Lionel Scaloni volverán a jugar en el país. Enfrentarán en un amistoso, desde las 20.30, a Panamá.

Bienvenidos a la previa de la fiesta que vivirá la selección argentina en el Monumental en el partido contra Panamá

Los campeones volverán a jugar un partido en la Argentina después de haber conquistado el Mundial de Qatar (Reuters)
Los campeones volverán a jugar un partido en la Argentina después de haber conquistado el Mundial de Qatar (Reuters) (CARL RECINE/)

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