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lunes, junio 5, 2023

Día Mundial de la Bicicleta: cuáles son los beneficios para la salud del rodado que cuida al planeta

Andar en bicicleta permite distraerse por unos momentos de las obligaciones cotidianas, entre otros beneficios (Getty)Este sábado 3 de junio es el Día Mundial de la Bicicleta, una efeméride avalada en 2018 por la Asamblea General de las Naciones Unidas. Según el organismo, esta jornada “llama la atención sobre los beneficios de usar la bicicleta, un medio de transporte simple, asequible, limpio y ambientalmente sostenible”. En ese sentido, esta actividad deportiva “tiene grandes bondades para la salud, ya que puede reducir el riesgo de contraer enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, ciertos tipos de cáncer, diabetes e incluso la muerte”. En esa sintonía, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), ofrecer una infraestructura segura para las actividades físicas, como andar en bicicleta, “es el camino para alcanzar una mayor equidad en materia de salud. Para los sectores urbanos más pobres, que no pueden permitirse vehículos propios, ir a pie o en bicicleta se ..
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Cómo manejar un ataque de pánico y reducir la ansiedad

Los ataques de pánico pueden ser desencadenados debido a crisis de ansiedad (Getty Images) (Getty Images/iStockphoto/)Un ataque de pánico es un episodio de miedo intenso, con un inicio abrupto, que dura desde varios minutos hasta una hora. Tiene muchos síntomas mentales y físicos, como dolor en el pecho, dificultad para respirar, náuseas, mareos, dolor en el pecho y una sensación de muerte inminente. Estos síntomas pueden causar una gran preocupación en las personas, ya que son similares a los signos de problemas cardíacos. Sin embargo, los ataques de pánico pueden ocurrir cuando no existe un peligro real o una causa aparente. Los ataques de pánico no ponen en peligro la vida, pero pueden asustar a la persona que sufre el ataque y a sus seres queridos. Con lo cual pueden afectar su calidad de vida, especialmente si tienen episodios múltiples o inesperados. Los ataques de pánico son episodios súbitos que aparecen de manera impredecible y momentánea, con síntomas físicos acompañados de u..

La tos y sus secretos: cuáles son las causas y tratamientos

La tos es un síntoma muy frecuente, de hecho es uno de los signos más habituales de consulta médica. Para empezar, le quiero decir que la tos es un mecanismo normal. Porque en todo nuestro sistema respiratorio se forman secreciones y tiene que estar limpio el sistema respiratorio. A veces, las secreciones se acumulan y, por reflejo, uno tose un poco para movilizar y sacar esas secreciones. Es un mecanismo normal. A veces sucede por irritación. Por alguna sustancia en el aire o cambios de temperatura, en ambientes muy calientes o muy fríos, pueden causar irritación y despertar el reflejo de la tos o tusígeno. Por supuesto que también puede ocurrir por cuestiones patológicas como infecciones, virus y bacterias, con cuadros de fiebre. El resfrío, la gripe, el COVID-19 y cualquier infección puede provocar este reflejo. Además, ocurre frente a otros factores irritativos como el tabaco o enfermedades respiratorias que también se cursan con tos. Algunas de ellas son el asma, la enfermedad pul..

“No está todo tan claro”: incertidumbre en Francia sobre la renovación de Lionel Messi con el PSG

Con sólo la Ligue 1 en el horizonte, la relación Messi-PSG alcanzó su pico máximo de tensión (Foto: AP)
Con sólo la Ligue 1 en el horizonte, la relación Messi-PSG alcanzó su pico máximo de tensión (Foto: AP) (Christophe Ena/)

Apenas Argentina se consagró campeón en la Copa del Mundo, los dirigentes del París Saint Germain estaban totalmente convencidos de que el futuro del equipo debía ser con Lionel Messi en sus filas. La combinación de las dos figuras de la final del máximo evento del fútbol trajo aires de esperanzas a la capital de Francia y soñaron hazañas con la Pulga asistiendo a Kylian Mbappé una y otra vez. Sin embargo, el 2023 viene siendo una pesadilla para los dirigidos por Christophe Galtier y la reciente caída frente al Stade Rennais puede haber sido un punto de inflexión en los pasillos del club.

Según informó L’Equipe, es la primera vez que dentro del grupo que toma las decisiones importantes del PSG se puso en duda la continuidad del rosarino después de junio. Vale recordar que Lionel tiene contrato vigente hasta el 30/6 con la posibilidad de estirarlo por una temporada más si ambas partes se encuentran en la misma sintonía con la decisión. Además, el medio francés aclaró que se había llegado a un principio de acuerdo respecto a lo económico en la renovación durante el Mundial.

Pero desde ese entonces, siete derrotas golpearon al cuadro de la capital: Olympique de Marsella en la Copa de Francia, Racing de Lens, Stade Rennais en ambas vueltas de la Ligue 1, Mónaco y la fatídica serie contra el Bayern Múnich que desembocó en la eliminación en octavos de final de la Champions League. Algunos apuntan a Messi como uno de los principales responsables de la floja campaña y el portal reveló que “ya no está todo tan claro” respecto a un nuevo vínculo con el París.

Lionel registró 26 pérdidas de balón en la derrota 2-0 frente al Stade Rennais en el Parque de los Príncipes (Foto: Reuters)
Lionel registró 26 pérdidas de balón en la derrota 2-0 frente al Stade Rennais en el Parque de los Príncipes (Foto: Reuters) (GONZALO FUENTES/)

El proyecto deportivo es un tema que la dirigencia le quiere dar otro tipo de importancia en las próximas temporadas y uno de los arreglos que quieren aplicar en la confección del plantel es una inclinación a contratar futbolistas franceses. Es por eso que los primeros nombres que suenan para la siguiente ventana de transferencias son Marcus Thuram y Randal Kolo Muani, delanteros para acompañar a Mbappé.

La realidad es que la grieta entre Lionel y la hinchada del PSG cada vez toma más distancia. Entre los tímidos silbidos que se escucharon en el Parque de los Príncipes, tanto en el anuncio del argentino como titular como en dos jugadas específicas sobre el final del encuentro, y la decisión del rosarino en irse rápido a los vestuarios sin saludar al público, marcan un precedente en la historia. A la hinchada no le gustó que Messi haya sido el futbolista que más veces perdió la pelota frente al Rennes (26 ocasiones) y dejaron al aire su opinión.

Mientras tanto, desde España, Sergi Roberto le abrió los brazos a la Pulga para un posible regreso al FC Barcelona en junio luego de ganar el Clasico frente al Real Madrid y se suman las posibilidades de Estados Unidos y Arabia Saudita. El futuro del siete veces ganador del Balón de Oro tocó su punto máximo de incertidumbre y la situación quedará en stand-by hasta que termine sus celebraciones en Argentina con los amistosos frente a Panamá y Curazao.

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