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lunes, septiembre 26, 2022

Así quedó la tabla de la Liga Profesional tras la derrota de River: el fixture de los que pelean por el título y el...

La Liga Profesional de Fútbol entró en su etapa de definiciones. Este viernes comenzó la fecha 21 con dos encuentros y uno de ellos fue el que protagonizó Boca Juniors en Mendoza ante Godoy Cruz (32). El Xeneize se impuso por la mínima y mira a todos desde arriba con 39 puntos. Huracán (37) hizo lo propio y superó a Banfield, por lo que escaló hasta la tercera posición. El escolta del torneo ahora es Atlético Tucumán (38), que jugará este domingo ante Estudiantes de La Plata. Mismo día que Gimnasia y Esgrima La Plata (36), que enfrentará en el Bosque a Tigre. Otro de los que buscaba arrimarse en esta fecha era River Plate (32), que sorpresivamente perdió en el Monumental contra Talleres de Córdoba. En tanto, Racing (34) jugará en el Cilindro ante Unión este domingo. POSICIONES DE LA LIGA PROFESIONAL: var opta_settings = { subscription_id: "0ce911759cb7a972c7849a33fa0ba29d", language: "es_CO", timezone: "user" }; var _optaParams = { custID: "0ce911759cb7a972c7849a33fa0ba29d", language:..
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La leche materna es mucho más que un alimento

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Qué beneficios brinda la leche materna a los recién nacidos / (Getty Images) (Jose Luis Pelaez Inc/)

La leche materna es el primer alimento y el ideal para los bebés, porque les aporta todos los nutrientes en cantidad y calidad para promover su optimo crecimiento y desarrollo físico y neuro-cognitivo durante los primeros 6 meses de vida.

Pero además posee anticuerpos, hormonas y factores de crecimiento que benefician la salud del bebé a corto y largo plazo. Por ejemplo: los anticuerpos ayudan a protegerlos de enfermedades frecuentes de la infancia como diarrea y enfermedades respiratorias (bronquiolitis, neumonía, etc.), colaborando así a madurar su sistema inmune.

En Argentina, el 97 por ciento de los niños iniciaron la lactancia materna aunque este porcentaje va descendiendo hacia los dos años de vida (con un 45 por ciento) / (Getty)
En Argentina, el 97 por ciento de los niños iniciaron la lactancia materna aunque este porcentaje va descendiendo hacia los dos años de vida (con un 45 por ciento) / (Getty)

Es muy importante que se fomente la lactancia dentro de la primera hora de vida, ya que de esta manera estamos promoviendo el apego y disminuyendo las enfermedades y la mortalidad en los bebés. Pero, la leche materna es mucho más que un alimento, es segura e higiénica, no necesita preparación previa, está siempre a disposición (a toda hora y en cualquier lugar) y tiene la temperatura adecuada.

Como sabemos, nacemos con preferencia al sabor dulce, justamente porque la leche materna tiene un alto contenido en lactosa (azúcar natural de la leche) y es el primer alimento al que nos exponemos. Con la alimentación de la mamá, la leche puede tener variaciones en el sabor. Estos cambios ayudan al bebé a familiarizarse con distintos sabores, es por eso que aquellos que fueron alimentados con leche materna suelen mostrar una menor resistencia a aceptar una alimentación variada.

Es muy importante que se fomente la lactancia dentro de la primera hora de vida / (Getty)
Es muy importante que se fomente la lactancia dentro de la primera hora de vida / (Getty)

En Argentina, el 97 por ciento de los niños iniciaron la lactancia materna aunque este porcentaje va descendiendo hacia los dos años de vida (con un 45 por ciento), edad hasta la que se recomienda continuar con la lactancia, de acuerdo a datos suministrados en la Segunda Encuesta Nacional de Nutrición y Salud. Entre los motivos que explican la ausencia de inicio de la lactancia materna, dentro de ese 3% aparecen: “Nunca pudo prenderse” con el 47%, “Nunca tuve leche” con el 29%, “Por indicación médica/salud materna” con el 11% y “No fue el deseo materno amamantar” con un 10%.

Me parece importante recordar que la lactancia materna es un derecho y para que pueda cumplirse debemos comprender que es una responsabilidad compartida para poder protegerla y fomentarla con educación, contención y protección en los lugares de trabajo y estudio. Además, todos los integrantes de la familia forman parte de la crianza y deben ser partícipes responsables y afectuosos para una lactancia exitosa y sustentable.

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La lactancia materna es un derecho y para que pueda cumplirse debemos comprender que es una responsabilidad compartida / (Gettyimages)

Cuáles son los mitos y las falsas creencias sobre la lactancia materna

“Si el bebé llora, es porque la leche materna no lo llena”: esto es totalmente falso, la producción de la leche está regulada por la demanda del bebé. Es importante que se le ofrezca a libre demanda, en la posición correcta y en un ambiente tranquilo.

“Si el bebé no aumenta de peso, hay que complementar con fórmula”: falso. Los bebés van modificando su peso e incluso pueden bajar los primeros días. Si la evaluación pediátrica es normal y existe voluntad de amamantar, la recomendación continúa siendo lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses.

“No puedo amamantar porque no tengo leche”: falso. Cuando la mamá decide amamantar y su salud se lo permite, sólo es cuestión de poner al bebé en contacto con la mamá, ofrecerle la teta en la postura de succión correcta.

Lactancia
Aquellos bebes que fueron alimentados con leche materna suelen mostrar una menor resistencia a aceptar una alimentación variada / (Photo by Tim Clayton/Corbis via Getty Images) (Tim Clayton – Corbis/)

“Si duele es porque no lo estás haciendo correctamente”: falso. Es normal sentir molestias o dolor, sobre todo al principio. Con respecto a este tema Milagros Marey, puericultora (@puericulturayendo), explicó: “Para que la lactancia esté establecida, que sucede cuando el bebé aumenta de peso y no hay dolor al amamantar, hay que tener paciencia y entablar un ritmo con el bebé de posturas y tiempos y de aprender a diferenciar la succión nutritiva alimenticia de la succión nutritiva afectiva. La lactancia es un proceso real de aprendizaje, en el cual también es fundamental conectar con el placer que existe en ella”.

“Si tengo el pecho pequeño produciré poca leche”: falso. Las mamas están compuestas de tejido glandular (donde se produce la leche), tejido graso y tejido conectivo de soporte. El tamaño de la mama depende más de la cantidad de grasa, que del tejido glandular.

“Tengo los pezones planos o invertidos, no podré amamantar”: falso. En la mayoría de los casos son pezones planos elásticos, que con una buena técnica van saliendo poco a poco y permiten que la lactancia sea eficaz. La lactancia materna es una responsabilidad compartida y una estrategia sanitaria.

* Fuentes: Org. Mundial de la Salud. Sociedad Argentina de Pediatría. CESNI

* Romina Pereiro es licenciada en nutrición MN 7722

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